Actief wandelen weer van start gegaan

Een aantal bewegingsdeskundigen (bekende Nederlanders waaronder de voetbaltrainers Van Gaal, Hiddink en Wiegman,
turner Zonderland, en neuropsycholoog Scherder) publiceerden onlangs een pamflet met als titel ‘Bewegen, het nieuwe
normaal’. Ze pleiten voor meer bewegen, zeker in tijden dat de volksgezondheid onder druk staat. ‘Sport en bewegen
spelen een cruciale rol voor een gezonde toekomst van ons land. Om als volk gezonder en fitter te zijn, weerbaarder tegen
onverwachte inbreuken op ons dagelijks leven. Vooral matig intensieve beweging, zoals wandelen, is goed.’

Maar dat wisten wij hier al lang en dus zijn we weer begonnen met ons wekelijkse actief-wandel uur. Zoals gebruikelijk
op dinsdagochtend tussen 9.00 en 10.00 uur bij de Kuulen onder leiding van Tini van Tienen.
Samen gezellig, actief en gezond bewegen.

En natuurlijk houden wij ons hierbij ook aan de geldende Coronaregels:
– 1,5m afstand
– bij gezondheidsklachten: thuisblijven
– toch een keertje hoesten of niezen: dan in je elleboog.